Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 46,28g | Prot: 70,83g | Carbs: 173,81g.
Café da Manhã: Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Carrefour Poivrons de Piquillo, Paysan Breton Crêpe L’Authentique , Auchan Emmental Râpé, Champignons. Almoço: Oranges, Radis, Carrefour Poivrons de Piquillo, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Sauce salade au yaourt, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates Cerises, Salade Verte, Itinéraire des Saveurs Bouchées Vapeur. Jantar: Oranges, Carrefour Maïs Doux, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Poivrons de Piquillo, Radis, Tomates Cerises, Salade Verte, Sauce Sriracha, Sauce salade au yaourt, Purée de pois chiches, Carrefour Fromage Hamburger , Carrefour Pains Spéciaux Classic Burger , Carrefour Veggie Burgers Blé Soja. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Miel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisboule
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