Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 79,36g | Prot: 60,54g | Carbs: 183,24g.
Café da Manhã: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Гамбургер, Торт Наполеон. Almoço: Белый Хлеб, Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Российский, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oladuhek
|