Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 119,81g | Prot: 102,07g | Carbs: 303,28g.
Café da Manhã: Aldi Bio Dinkelbrot, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Philadelphia Balance, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Banane, Weihenstephan Butter. Almoço: Leerdammer Original Mild-Nussig, Rote Paprika, Bolognese, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Jantar: Aldi Bio Dinkelbrot, Weihenstephan Butter, Philadelphia Balance, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch. Lanches/Outros: Snickers Mini Snickers, Lindt Edel Nougat, Thermomix Nusskuchen . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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