Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 71,04g | Carbs: 95,40g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Erdnussbutter, Banane. Almoço: Olivenöl, REWE Körniger Frischkäse, Butter, Goldähren Aufbackbrötchen. Jantar: Bratensoße, Hähnchenbrustfilet. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Hey du, willst gewinnen 🙃✌️
12 fev 23 por membro: Benszm
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Aber sowas von 🤪 bin auf einem guten Weg .. ich glaube das ich nächste Woche endlich die 6 vorne sehe .. aber dann flippe ich richtig aus 😂😂😂
12 fev 23 por membro: joanna0204
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uiuiui nächste Woche schon, 🙃 ich bin gespannt
12 fev 23 por membro: Benszm
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Ich hoffe es 🤪aber ….. alleine mit Hoffnung komme ich nicht weit 🙈 ohne Fleiß kein Preis … und ich bin schon fleißig 😄also wenn das nicht reicht .. dann halt übernächste Woche 😅
12 fev 23 por membro: joanna0204
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12 fev 23 por membro: Benszm
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Genau … in April habe ich Geburtstag … da wäre es schon gut mein Ziel zu erreichen oder fast .. dann belohne ich mich mit coolen Jeans von Levi’s 😂
12 fev 23 por membro: joanna0204
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12 fev 23 por membro: Benszm
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Nicht so viel .. so 67 wäre es mir wert neue Jeans zu kaufen 😂😂
12 fev 23 por membro: joanna0204
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Na dann viel Erfolg, musst ja dann nicht kaufen, wenn Geburtstag hast 🤣🤣
morgen messen oder?
12 fev 23 por membro: Benszm
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Histórico de Peso de joanna0204
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