Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 60,19g | Carbs: 234,40g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Салат Крабовый, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Asal Чернослив, Asal Чернослив, Asal Чернослив, Asal Чернослив, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лимон, Мандарины, Мандарины, Asal Чернослив, Asal Чернослив, Asal Чернослив. Lanches/Outros: Heinz Соус Шоколадный, MacCoffee Капучино Di Torino, Славица Мороженое Пломбибон со Вкусом Арахиса и Карамели "Сникерс", Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рафаэлло Конфета, KDV Крокант с Миндалем, KDV Крокант с Миндалем, Аютинский Хлеб Круассан с Карамелью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|