Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 59,18g | Prot: 103,94g | Carbs: 128,08g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Изолят, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Молоко 1%, АТБ Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Клуб Сыра Сыр Aivengo, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Молоко 1%, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Молокія Йогурт 1,6%, Замороженная Вишня, Білоцерківський Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|