Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 66,96g | Prot: 51,03g | Carbs: 180,00g.
Café da Manhã: Carrefour Jus de Pomme, Auchan Banane. Almoço: McDonald's Sundae Chocolat, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Petite Salade, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Lanches/Outros: Gaufre Nutella. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zéliecécile
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