Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 110,30g | Carbs: 92,54g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку. Almoço: Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Сернурский Сырзавод Творог Мягкий 3%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Lanches/Outros: Яблоко, Банан. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianullia1979
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