Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 62,13g | Prot: 104,45g | Carbs: 83,74g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса, Хороль Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Морковь, Лук, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Protein Rex Matcha Extra. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuzha@1984
|