Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 89,31g | Prot: 81,50g | Carbs: 83,43g.
Café da Manhã: Русское Море Морская Капуста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Мандарин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домашкино Варенец, без Тормозов Семечки, Любимый Город Творог 9%. Almoço: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , SPAR Салака Жареная, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. Jantar: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Соевый Соус, Биокор Льняное Масло с Селеном, Гречка Отварная. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|