Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 81,97g | Prot: 132,32g | Carbs: 111,74g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Магнит Груша Конференц, Самокат Йогурт 3,2% Манго Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Инской Хлеб Украинский Особый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Груша Конференц, Лэнд Салат Овощной, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картошка Печеная, Куриное Филе. Jantar: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Большая Кружка Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Lanches/Outros: Solvie Protein Cookies Coconut, Zebra Пирожные Корзиночки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|