Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 32,17g | Prot: 113,32g | Carbs: 188,16g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Jantar: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Maçãs Gala, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eva soares 81
|