Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 92,63g | Carbs: 111,62g.
Almoço: Quero Feijão Carioca , Ovo, Almanara Arroz Sírio, Quiabo Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, DIA Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Creatina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Lanches/Outros: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Nescau Achocolatado, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @monesarada
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