Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 59,47g | Prot: 75,69g | Carbs: 215,48g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Простой Йогурт (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Блинчики. Almoço: Albert Сыр Гауда , Зеленый Перец, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Lanches/Outros: Торт Медовик, Кофе. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de illusi.on
|