Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 30,03g | Prot: 74,82g | Carbs: 149,49g.
Café da Manhã: Apel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Chá da Manhã: Balans Fiber Drink. Almoço: Bakpao Ayam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kari Daging Sapi. Chá da Tarde: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Klean Bowl Mie Ayam Shirataki. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emma Rahmawati
|