Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 128,58g | Carbs: 104,69g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Баурсак, Кофе, Петропавловское Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Almoço: Зенченко Сметана 15%, Творог Нежирный, Протеин. Jantar: Хлеб Черный, Винегрет без Масла, Сыр Чечил, Пиво. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karrrych
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