Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2014
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97,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3401 kcal
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Gord: 114,92g | Prot: 135,36g | Carbs: 475,47g.
Café da Manhã: Pastiera Napoletana, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total. Almoço: Mini Tortina, Mela, Arance, Esselunga Tartine, Conad Cipolline Sottaceto, Costine di Maiale. Jantar: Caciocavallo, Vongole, Cozze, Barilla Pasta, Panettone, Kiwi, Mela, Arance. Lanches/Outros: Sondey Sondey Biscotto Double Chocolate, Datteri Medjool. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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