Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 58,07g | Prot: 80,53g | Carbs: 185,77g.
Café da Manhã: Lune de Miel Tartimiel, Auchan Banane, Snacks Of The World Nut Mix Unsalted, Dolce Gusto Café au Lait, Noix de Pécan, Danone Skyr, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil, Canderel Sucralose, Myrtilles. Almoço: Nestlé After Eight, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pulpe Fine de Tomate, Beurre Doux 60%, Huile d'olive Vierge Extra, Cannelloni à Farcir, Gouda en Tranches, Steak Haché à l'oignon, Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Courgette, Oignons. Jantar: Nestlé After Eight, Carrefour Petits Pains Précuits, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Champignons, Concombre (avec Peau), Bonduelle Mâche Roquette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Saumon. Lanches/Outros: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Sauce Algérienne, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Aldi Baguette Céréales , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenatudorache1
|