Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
707 kcal
|
Gord: 40,94g | Prot: 52,30g | Carbs: 29,91g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
|
3215 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deniscolobow
|