Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2370 kcal
|
Gord: 131,25g | Prot: 152,06g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Almoço: Телец Рулет Ароматный, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Банан. Jantar: Свинина Запеченая, Ганна Рулет Ароматный, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Фаршированный Перец. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|