Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 95,84g | Carbs: 58,21g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: ВкусВилл Хурма Сушёная, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Семга Запеченная, Киноа (Вареный), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Tanaeva
|