Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Gord: 111,17g | Prot: 71,17g | Carbs: 232,64g.
Café da Manhã: Молком Молоко 2,5%, Astoria Кетчуп Томатный, Минипек Хлеб Бородино , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Халва Самаркандская, Из Села Удоево Сметана 20%, Блины на Молоке, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Минипек Хлеб Бородино . Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Из Села Удоево Сметана 20%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Салат Крабовый, Жареная Картошка, Яблоко Айдаред, Халва Самаркандская, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Astoria Кетчуп Томатный, Минипек Хлеб Бородино , Рыжики, Макароны с Фаршем. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4ks.vo
|