Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 63,01g | Prot: 89,50g | Carbs: 192,09g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Тыквенные Семечки, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мария Печенье, Ашан Арахис в Кунжуте, Клубника (Замороженная с Сахаром), Фермерский Продукт Сырники Домашние. Jantar: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Шарлиз Зефир Ванильный. Lanches/Outros: Яблоко, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Захарова♡
|