Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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50,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 44,71g | Prot: 66,74g | Carbs: 146,13g.
Almoço: 水煮蛋, 紫番薯, 菠菜. Jantar: 芭樂, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 無糖豆漿, 毛豆. Lanches/Outros: 果凍, 餅乾. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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