Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 58,82g | Prot: 96,18g | Carbs: 102,93g.
Café da Manhã: Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Авокадо, Скрэмбл, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Harry's American Sandwich, Дзержинский Мясокомбинат Бекон Да Яечни. Almoço: Чеснок Запечённый, Лук Запечённый, Тыква Запечённая, Морковь Вареная, Кокосовое Молоко, Рис, Куриный Бульон, Harry's American Sandwich, Курица Вареная. Jantar: Вино Cantine Piccini, Сладкий Красный Перец, Правило Салата Овощная Смесь, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикант Стейк Рибай (Толстый Край). Lanches/Outros: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Jump.Bio Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|