Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 87,51g | Prot: 108,82g | Carbs: 43,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сырники, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Яичница. Almoço: Грецкие Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Редис, Борщ с Курицей. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|