Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 62,02g | Carbs: 108,41g.
Almoço: Orang Tua Blastoz Chocolate, Sambal Goreng, Pare, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Nasi Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Lanches/Outros: NutriSari Jeruk Peras, Pisang Goreng, Kopi Latte. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de disasi.j10
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