Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 13,46g | Prot: 35,57g | Carbs: 166,45g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Магнит Помело, Bonfesto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Табрис Курица Отварная. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кальве Майонез Легкий, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Перекресток Котлеты из Минтая. Lanches/Outros: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Магнит Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|