Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 72,67g | Carbs: 186,19g.
Café da Manhã: Chia Seed, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mama Bear Zoya Mix, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Sunpride Pisang Single. Almoço: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng. Jantar: Ayam Geprek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deaauliadama
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