Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 101,71g | Prot: 130,29g | Carbs: 67,60g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, MVL Изолят Соевого Белка, Сытый Кот Творог 5%. Almoço: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, MVL Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло, Nestle After Eight, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|