Jornal de El Tomate🍅, 10 fev 23

De pura caka🦖
53,8 kg Perdidos até agora: 7,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2035 kcal Gord: 90,20g | Prot: 114,82g | Carbs: 209,05g.   Café da Manhã: Naranjas. Almoço: Bicarbonato de Sodio, Marolio Pure de Tomate, Huevo, Ajo, Chia, Aceite de Coco, Cocinero Aceite de Oliva, Dicomere Harina de Arvejas, Dos Hermanos Harina de Arroz , Zapallito Verde, Sal, Orégano, Cebollas, Calabaza de Invierno Butternut, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Jantar: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Zanahoria, Zapallito Verde, Huevo, Aliada Queso Cremoso. Lanches/Outros: Sandía, Aceite de Coco, Melaza, Avena, Semillas de Lino, Dahi Yogur Sabor Natural, Almendras, Maní, Nueces, Manzana. mais...
peso estável



     
 

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