Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 51,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 100,65g | Carbs: 142,90g.
Almoço: Milbona Milchreis Kirsche. Jantar: Goldähren Burger Buns, Landjunker Hänchenhackfleisch, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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