Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 63,48g | Prot: 154,26g | Carbs: 125,26g.
Café da Manhã: Сахар, Вареное Яйцо, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. Almoço: Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lanches/Outros: Maxler Протеин, Сырок Творожный. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kabachok1989
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