Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 47,15g | Prot: 168,22g | Carbs: 238,03g.
Café da Manhã: خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, حليب حليب شكارة, بيضة مسلوقة. Almoço: الحذاء البقر احشاء البقر, سلطة خضراء خس, البرتقال, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Jantar: جزر مسلوق جزر مسلوق, بطاطا خضروات بطاطا, On Whey, التمر. Lanches/Outros: الحذاء البقر احشاء البقر, On Whey. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3ewini
|