Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 33,76g | Prot: 89,60g | Carbs: 106,66g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Ananas, Ja! Skyr Natur, Crownfield Kernige Haferflocken. Almoço: Wasa Rustikal, Abraham Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Körniger Frischkäse, Leinöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Äpfel. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinasname
|