Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 39,37g | Prot: 138,84g | Carbs: 209,44g.
Café da Manhã: Ашан Шампиньоны, Дикси Персики Половинки в Сиропе, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зимовье Фасоль Стручковая. Almoço: ВкусВилл Хурма Вяленая, Красная Цена Зефир, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Jantar: Грин Рэй Нут Консервированный, Столовое Вино, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Horeca Select Арахис Жареный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|