Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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120,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 24,99g | Prot: 167,92g | Carbs: 188,70g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Dulano Krustenschinken. Almoço: Milbona Creme Fraiche 30%, Dorfmühle Dinkel Spiralen, Freshona Broccoli, Freshona Blumenkohl Gefroren, Crop's Rosenkohl, Banane. Jantar: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Milbona Skyr Natur. Lanches/Outros: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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