Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 22,79g | Prot: 43,51g | Carbs: 68,29g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café, Melão. Almoço: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvarengavitoria
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