Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 84,87g | Prot: 65,28g | Carbs: 112,20g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Milfina Kräuterbutter, Bofrost Kartoffelgratin , Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch. Jantar: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Kirschtomaten, Kräuterfrischkäse, Camembert, Fleischsalat, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Bofrost Spaghetti Eis. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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