Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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133,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 37,26g | Prot: 134,50g | Carbs: 154,21g.
Café da Manhã: Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Зефир. Jantar: Jameson Виски, Вино Сухое, Уха. Lanches/Outros: Вино Пино Гри (Grigio). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de loxa1973
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