Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 82,86g | Carbs: 183,05g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Banane, Lidl Haferflocken, Bleib Gesund Weizenkeime, Kaffee, Müller Reine Buttermilch. Almoço: IronMaxx Protein Shake. Jantar: Aldi Fitnessbrötchen, Unser Land Kürbissuppe. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Salted Caramel . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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