Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 47,21g | Carbs: 265,24g.
Café da Manhã: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Kotlin Ketchup Łagodny. Almoço: Zwykły Gofr. Jantar: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Lanches/Outros: Rolnik Mandarynki, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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