Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2937 kcal
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Gord: 76,95g | Prot: 199,28g | Carbs: 347,57g.
Café da Manhã: Belbake Uva Sultanina, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Cameo High Protein Muesli, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almoço: Baresa Olive Nere Denocciolate, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Zucchine, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Calvé Ketchup, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Certossa Crostini Integrali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Spinaci. Lanches/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Pere Abate, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Nocciole, Fiorentini Gallette di Mais con Semi di Chia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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