Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 115,91g | Prot: 102,59g | Carbs: 186,51g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Almoço: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Jantar: Schogetten Caramel Brownie, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Lanches/Outros: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Сметана 15%, Свекла Вареная, Чай, Пицца Домашняя, Компот, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|