Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Gord: 13,93g | Prot: 95,59g | Carbs: 64,00g.
Café da Manhã: Петрушка Свежая, Укроп, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Филе Индейки с/К, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Кинза, Картофель Молодой, Помидоры, Дайкон, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Ашан Шампиньоны, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|