Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 53,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 63,01g | Prot: 94,33g | Carbs: 179,94g.
Café da Manhã: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Смак Лаваш Грузинский, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета. Almoço: Хуторок Икра Кабачковая, Чеснок, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Окей Сало Соленое, Финик, Сушеный Инжир, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сарафаново Био Творог 5 %, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Global Village Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Сырники без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мандарины, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|