Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 36,02g | Prot: 72,61g | Carbs: 135,88g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Tumis Buncis, Putih Telur Matang. Almoço: Tahu Bakso, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Nasi Merah. Chá da Tarde: Apel (tanpa Kulit). Jantar: Kopi, Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emma Rahmawati
|