Jornal de evnad, 10 fev 23

Система работает. Ещё неделя в больнице, в том числе пару дней в реанимации, и число, которое стояло в качестве недостижимого маяка, пало.

96,6 kg Perdidos até agora: 15,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2133 kcal

Gord: 128,35g | Prot: 72,41g | Carbs: 174,59g.   Café da Manhã: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква. Almoço: Финик, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Берёзка Филе Куриное Запечённое , Дикси Перец Печеный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Jantar: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Печеное Яблоко, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. mais...