Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 54,58g | Prot: 74,21g | Carbs: 138,73g.
Café da Manhã: Sandwich Keju Panggang, Roti Panggang, Ceres Meses. Almoço: Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Pepes Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Keju Cheddar, Roti Canai, Nasi Kebuli, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismanajiyya
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