Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 66,35g | Prot: 118,60g | Carbs: 83,09g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Almoço: Банановые Панкейки, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Гречка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки. Jantar: не Молоко Банановое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Coconut , Яшкино Вафли Голландские. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|